Optimum Nutrition Sportnahrung
Ratgeber Optimum Nutrition Sportnahrung
Optimum Nutrition ist einer der führenden Hersteller für Sporternährung. Das Unternehmen bietet eine große Produktpalette verschiedener Riegel, Proteinpulver, Sportdrinks, Vitamine und essentieller Mineralien als Nahrungsergänzung für begeisterte Sportler an. Dabei orientiert sich ON an den unterschiedlichen Wünschen der Sportler: Muskelaufbau, Fettabbau, Regeneration und eine ausgewogene wie gesunde Vitamin- und Mineralzufuhr werden häufig gewünscht.
Günstige Optimum-Nutrition-Supplemente für Sportler
Der Bestseller im Sortiment sind die Produkte der Reihe Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard. Hierbei handelt es sich um ein Protein-Shake -Pulver, das man in verschiedenen Größen und Geschmacksrichtungen kaufen kann. Es ist das weltweit meistverkaufte Proteinpulver und unterstützt sowohl Muskelregeneration als auch -wachstum. Mit 24 g Protein pro Portion eignet sich die schnell verdauliche Eiweißquelle am besten als erste Mahlzeit am Morgen oder direkt nach dem Training.
Die Serie des ON100 % Casein Gold Standard hingegen ist ein langsam verwertbares Eiweiß aus der Gruppe der Casein-Proteine und wird am Abend eingenommen, um dem nächtlichen Muskelabbau vorzubeugen. Wer nicht nur viel Muskelmasse bekommen will, sondern auf eine Massephase abzielt, also große Muskeln und auch Fett aufbauen möchte, kann zur Produktreihe Serious Mass greifen. Hierin stecken 50 g Protein sowie 250 g Kohlenhydrate. Mehr Power für sein Workout bekommt man mit einem der ON Trainingsbooster. Angereichert mit Koffein, Beta-Alanin und Kreatin verbessern sie die Leistungsfähigkeit, die Konzentration und den Fokus beim Training. Sie sind frei von unzulässigen und nicht zertifizierten Inhaltsstoffen. Aminosäuren, L-Carnitine und BCAAs steigern die Muskelkraft und die Leistung während des Trainings. Fischöl und Multivitamine helfen Sportlern, auf eine ausreichende Menge an den essentiellen Körperbausteinen zu kommen, wenn diese allein mit der Ernährung nicht abgedeckt werden kann.
Optimum Nutrition für mehr Leistung
Optimum Nutrition unterstützt mit seinen Produkten Trainierende verschiedener Sportarten. Bodybuilder müssen bei der Planung ihrer Ernährung vor allem auf vollständige Proteine und komplexe Kohlenhydrate setzen. Zusätzlich greifen sie auf Protein- und Caseinpulver zurück, sowie Booster und Weight Gainer. um mehr Muskelmasse aufzubauen. Triathleten oder Tennisspieler hingegen wünschen sich eine fettarme Muskelmasse. um nicht zuviel Gewicht aufzubauen und einen geringeren Körperumfang zu behalten. So bleiben sie schnell und länger fit. Es empfiehlt sich also ebenfalls ein Proteinpulver, damit die Muskeln kräftiger werden und sich erholen können, um schnell wieder vollständig leistungsfähig zu sein.
Außerdem sind Produkte zur Hydratation sehr beliebt, um das starke Schwitzen im Laufe des Workouts auszugleichen. Bei einer Dehydrierung des Körpers während des Trainings kommt es zu einem deutlichen Leistungsabfall, der mit Hydrationsprodukten verhindert werden kann.
Wer einen gesunden Körper sowie Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport anstrebt, greift zum Beispiel zu Fischölkapseln, die eine Quelle vieler essentiellen Fette ohne Nachgeschmack bieten. Leinsamenölkapseln sind die pflanzliche Quelle der Fettsäuren Omega 3, 6 und 9. Bei vielen aktiven Menschen kommt im Alltag die Versorgung mit Vitaminen häufig zu kurz, umso dringender werden diese aber benötigt. Abhilfe schaffen Vitamintabletten, die den Vitaminhaushalt mit Zink und Vitamin B5 in Schwung bringen. Diese unterstützen vor allem die kognitiven Funktionen und die mentale Leistungsfähigkeit. Optimum Nutrition hält also ein breites Produktangebot mit qualitativen und innovativen Nahrungsergänzungsmitteln bereit, die günstig für Sportler sind, um leichter ihre Trainingsziele zu erreichen.